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Nordic Walking

Nordic Walking ist ein Gehen mit Stöcken.

Durch den Bewegungsablauf wird ein großer Teil der gesamten Muskulatur trainiert.

Es wird ein effektives Ganzkörpertraining erzielt und Gelenke nicht zu stark belastet.

Egal ob 15 oder 70: Nordic Walking eignet sich für jede Altersklasse.

Wir laufen durch Wald und Flur, also runter vom Sofa raus in die Natur.

 

Wann : Jeden Dienstag von 18:30 - 20:00 Uhr.

Wo     : Treffpunkt Halle

Beginn: 04. April 2017

Es sind eigene Stöcke mitzubringen.

Übungsleiterin:  Jeannette Dussinger